O Programa Academia Carioca, da Secretaria Municipal de Saúde, promoverá uma série de atividades em toda a cidade para marcar o Dia Mundial sem Carro (22 de setembro). A proposta é que os cariocas repensem sobre o uso excessivo do automóvel, além de promover novas alternativas de mobilidade, com o incentivo à pratica de atividades físicas. A programação de atividades começa nesta quinta-feira (13) e vai até o próximo dia 24.

 

As unidades de Atenção Primária realizam, por meio do Programa Academia Carioca, ações de promoção da saúde, incluindo caminhadas, passeio de bicicletas, atividades na praia e rodas de conversa, que serão ministradas pela equipe de profissionais de educação física do programa e terão o apoio dos agentes comunitário de saúde. Entre os temas abordados estão sedentarismo, benefícios da prática regular de exercícios físicos, a poluição do meio ambiente, prejuízo ambiental e impacto desses poluentes na saúde da população.

 

O Programa Academia Carioca beneficia 129.940 pessoas em 202 unidades de Atenção Primária (clínicas da família ou centros municipais de saúde) em toda cidade, até julho deste ano. O programa tem como objetivo facilitar o acesso às atividades físicas em associação aos cuidados dos demais profissionais de saúde, e melhorar a qualidade de vida da população que utiliza os serviços de saúde, prevenindo doenças e suas complicações.

 

Os exercícios são sempre orientados por profissionais de educação física integrados às equipes de saúde. Além de ginástica em aparelhos, são promovidas atividades como caminhadas, alongamento, dança de salão, capoeira, ginástica laboral, atividades culturais, entre outras. Das 202 unidades onde o programa está presente, 127 contam com aparelhos de ginástica.

 

Os benefícios da atividade física associada aos cuidados clínicos são percebidos no acompanhamento dos usuários. Dos alunos que participam do programa, 73% são hipertensos, 24% diabéticos e 64% tinham excesso de peso. Sobre os efeitos fisiológicos e metabólicos e de risco cardíaco, 89% controlaram a pressão arterial, 61% diminuíram o peso corporal, 58% tiveram o índice de massa corporal (IMC) reduzido e 65% reduziram a circunferência abdominal.

 

Além disso, 80% dos participantes tomavam algum medicamento de uso contínuo para controlar as doenças crônicas ou comorbidades. Desses, 21% puderam ter o uso do remédio suspenso pelo médico que os acompanhava. A maioria dos usuários do Programa Academia Carioca é  e idosos - 52%. A seguir vêm os participantes na faixa etária dos 45 aos 59 anos, com 22% do total. De 35 a 44 anos, são 13%, e os menores de 35 anos, 10% e 3% são menores de 18 anos.

 

 

Veja abaixo as ações programadas pela SMS:

 

Dia 13, quinta-feira:

 

- Centro Municipal de Saúde Fernando Antônio Braga Lopes, no Caju, com o apoio dos profissionais de educação física do Programa Academia Carioca e agente comunitário de Saúde, promove das 15h às 16h, atividades externas à unidade para o incentivo da promoção da atividade física e incentivo para  deslocamento sem uso de automóveis.

 

 

Dia 19, quarta-feira:

 

- Clínica da Família Ivanir de Mello, em Deodoro, promove junto com os profissionais de educação física e os agentes comunitários de Saúde, durante toda a manhã, uma caminhada no Parque Radical Deodoro composta por alguns componentes do grupo de Ciclismo de Ricardo de Albuquerque. Conversas sobre mobilidade urbana e o prejuízo ambiental causado pelo número excessivo de carros na rua, além do estímulo a hábitos mais saudáveis de locomoção.

 

- Clínica da Família Armando Palhares Aguinaga, em Realengo, contará com participação da profissional de educação física do Programa Academia Carioca, Verônica Morais, que na ocasião orientará usuários do programa, colaborando para a conscientização à população, no espaço entorno da unidade, sobre importância do Dia Mundial sem Carro com objeto de valorização do meio ambiente e da qualidade e vida. Nos períodos da manhã e tarde.

 

- CMS Manoel Guilherme da Silveira Filho, em Bangu, realizará, às 8h, no espaço de aparelhos de ginástica da unidade, roda de conversa sobre o Dia Mundial sem Carro, sua importância para a vida individual, coletiva e para o meio ambiente como um todo.

 

- CMS Carmela Dutra, em Rocha Miranda, e Clínica da Família Epitácio Soares Reis, na Pavuna, organizarão atividade educativa com caminhada ALL door (porta a porta) no território. Na ocasião, profissionais de educação física do Programa Academia Carioca e agentes comunitários de Saúde farão discussões sobre os atuais dados de poluentes e como a população é afetada. As atividades acontecem durante o período da manhã até 20 de setembro.

 

- Clínica da Família Epitácio Soares Reis, na Pavuna, fará atividade educativa com caminhada no Parque Madureira e no Condomínio da Marinha conscientizando a comunidade com discussões sobre os atuais dados de poluentes e a relação dos sujeitos com estes dados. O evento será realizado no período da manhã e será repetido no dia 20.

 

 

Dia 20, quinta-feira:

 

- CMS Manoel Arthur Villaboim, em Paquetá, juntamente com profissionais de educação física do Programa Academia Carioca e agente comunitário de saúde promove, às 9h, um passeio de bicicleta pelo Boulevard Olímpico até a Praça Mauá.

 

- Clinica da Família Nilda Campos de Lima, em Brás de Pina; Eidimir Thiago de Souza, em Parada de Lucas; Heitor dos Prazeres, em Parada de Lucas; Joãosinho Trinta,em Vigário Geral; e os centros municipais de Saúde José Breves dos Santos, em Cordovil; e João Cândido, na Penha Circular; promovem junto com profissionais de educação física do Programa Academia Carioca, enfermeiros e agentes comunitários de saúde, das 7:30h às 9h, atividades externas às unidades para o incentivo da atividade física nos deslocamentos por meio de caminhada pelos territórios dos bairros de Cordovil e Brás de Pina.

 

- Centro Municipal de Saúde Carlos Cruz Lima, em Colégio, promove junto com profissional de educação física do Programa Academia Carioca e agentes comunitários de saúde, durante toda a manhã, caminhada externa à unidade com orientações sobre os benefícios da redução do uso de carros para o meio ambiente.

 

- Clínica da Família Cypriano das Chagas Medeiros, em Coelho Neto, promove junto com os profissionais de educação física do Programa Academia Carioca e com a equipe de Estratégia de Saúde da Família, durante a manhã no auditório da unidade, oficina com produção de cartazes, roda de conversa e discussão sobre os possíveis impactos ambientais e benefícios da prática regular de exercícios.

 

- Clínica da Família Souza Marques, em Madureira, promove junto com os profissionais de educação física do Programa Academia Carioca e agentes comunitários de saúde que auxiliam o Programa, durante a manhã no auditório da unidade, atividade educativa com cartaz sobre os malefícios da poluição e benefícios para a saúde com uma vida mais ativa.

 

- Clínica da Família Josuete Sant'anna de Oliveira, em Guadalupe, promove junto com profissional de educação física do Programa Academia Carioca e agente comunitário de saúde, durante a manhã, caminhada nas ruas próximas a unidade, mobilizando a todos sobre a importância da atividade no seu dia-a-dia, incentivando a diminuição do uso de carro em pequenos deslocamentos.

 

- Clínica da Família Manoel Fernandes de Araújo, na Pavuna, promove junto com profissional de educação física do Programa Academia Carioca e equipe de Estratégia de Saúde da Família, durante a manhã, atividades educativas com orientações sobre o Dia Mundial Sem Carro.

 

- Clínica da Família Manoel Fernandes de Araújo, na Pavuna, terá atividades educativas durante toda amanhã, com orientações de profissional de educação física do Programa Academia Carioca, com conscientização sobre práticas de hábitos saudáveis e combate ao sedentarismo.

 

- Clínica da Família Otto Alves de Carvalho, em Rio das Pedras, contará com a participação de profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família e do Programa Academia Carioca, com atividades na praia da Barra da Tijuca para com os usuários, realizando roda de conversa de conscientização sobre a importância da Lei de Trânsito: Educação em Saúde com práticas, simulando o trânsito. O evento acontecerá das 8h às 9h.

 

- Clínica da Família Gerson Bergher fará conscientização sobre alternativas de mobilidade urbana sem uso de automóvel, no Parque Estadual da Pedra Branca das 8h às 12h contando com a participação de profissionais de educação física, profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família, agentes comunitários de Saúde e usuários.

 

- Clínica da Família Newton Bethlem, na Praça Seca, também realizará das 8h às 12h, atividades voltadas para a conscientização sobre a moderação de uso automobilístico e propondo novas práticas de mobilidade urbana. Profissionais de educação física, do Núcleo de Apoio à Saúde da Família, agentes comunitários de Saúde e usuários complementarão o grupo de discussão.

 

- Clínica da Família Faim Pedro, em Padre Miguel, realizará no entorno da unidade, no período da manhã e da tarde, com a participação de usuários do Programa Academia Carioca e orientação de profissionais de educação física, uma conscientização para a população presente, sobre Dia Mundial sem carro. Frisando cuidados e valorização da vida e do meio ambiente.

 

- CMS Waldyr Franco, em Bangu, contará com a participação de profissionais de educação física do Programa Academia Carioca, para roda de conversa sobre Dia Mundial sem carro, e a os impactos positivos desta ação para a vida coletiva, individual e do meio ambiente. O evento será realizado no espaço de aparelhos de ginástica da unidade, às 8h30.

 

- Clínica da Família Isabela Severo da Silva, em Campo Grande, realizará caminhada e pedalada pelo Dia Mundial sem carro, com conscientização da população sobre o meio ambiente afetado por conta dos meios de transporte. As atividades acontecerão nas ruas do entorno da unidade, na Comunidade Votorantim às 9h.

 

- CMS Dr. Eithel Pinheiro Oliveira Lima, em Senador Camará, realizará caminhada com usuários do Programa Academia Carioca e a profissionais de educação física, informando a população do território sobre a importância do Dia Mundial Sem Carro com o objetivo de estimular a reflexão sobre uso abusivo de automóveis e os impactos causados no meio ambiente e na qualidade de vida da população. O evento ocorrerá no entorno da unidade, às 8h.

 

 

Dia 21, sexta-feira:

 

- Clínica da Família Sérgio Vieira de Mello, no Catumbi, promove junto com profissional de educação física do Programa Academia Carioca, Núcleo de Apoio à Saúde da Família e residentes multidisciplinares, às 8h, caminhada pelos pontos turísticos e históricos do Catumbi.

 

- Centros Municipais de Saúde Salles Netto, no Rio Comprido; Ernani Agrícola, em Santa Teresa; Ernesto Zeferino Tibau Jr., em São Cristóvão; Manoel Villaboim, em Paquetá; José Messias do Carmo, no Santo Cristo; Caju e as Clínicas da Família Dona Zica, na Mangueira; Sérgio Vieira de Melo, no Catumbi; Nélio de Oliveira, na Providência; e Estácio de Sá, no Estácio, promovem, às 9h,  uma ação coletiva com todos os profissionais de educação física do Programa Academia Carioca da equipe 1.0 e profissionais apoiadores das unidades como agentes de saúde, com uma caminhada no Boulervard Olímpico com circuito de atividades físicas e rítmicas.

 

- Clínica da Família Estácio de Sá, no Estácio, promove junto com os profissionais de educação física do Programa Academia Carioca, às 9h na Praça Mauá, explicação sobre os meios de transportes alternativos, caminhada e sessão de exercícios ao ar livre.

 

- CMS Novo Palmares, em Vargem Pequena, apresentará regras de conscientização sobre a importância da Lei de Trânsito: Educação em saúde com práticas, simuladas em trânsito, com orientações de profissionais de educação física, do Programa Academia Carioca, Multiplicadores e Estratégia de Saúde da Família, das 8h às 10h.

 

- Clínica da Família Maria de Azevedo Rodrigues Pereira, em Guadalupe, realizará na unidade, das 8h às 10h, atividade com orientação e conscientização sobre Lei de Trânsito, educação, saúde e atividades práticas com simulação prática, sob orientação de profissionais de educação física, Programa Academia Carioca e multiplicadores.

 

- Clínica da Família Rogério Pinto Mota, em Realengo, terá roda de conversa para conscientização sobre Dia Mundial sem carro. O evento será realizado no espaço de atividades físicas do Programa Academia Carioca, às 8h, e contará com a participação da profissional de educação física, Danielle Lima e da Agente Comunitária de Saúde Alessandra.

 

- Clínica da Família Mário Dias Alencar, em Senador Camará, terá roda de conversa em torno da unidade e suas adjacências, sobre Dia Mundial sem carro e conscientização para os efeitos positivos da ação. Com café da manhã e orientações básicas sobre alimentação saudável. O evento terá a participação de profissionais de educação física do Programa Academia Carioca, de fisioterapeutas, agentes comunitários de saúde. As atividades terão início às 8h.

 

- CMS Athayde José da Fonseca, em Bangu, oferecerá café da manhã e orientações sobre hábitos de alimentação saudável, com roda de conversa para conscientização sobre dia mundial sem carro. As atividades serão realizadas no entorno da unidade, às 8h.

 

- Clínica da Família Recanto do Trovador, em Vila Isabel, terá roda de conversa com caminhada pelas ruas do território, com participação de profissionais de educação física do Programa Academia Carioca, sobre importância do Dia Mundial sem carro e hábitos saudáveis com práticas de exercícios físicos no combate ao sedentarismo. As atividades acontecerão no período da tarde, às 16h.

 

- Todas as unidades da região de Santa Cruz/Sepetiba terão atividades na orla da praia. Aulas recreativas, caminhada na orla, aulas de violão e zumba, circuito de voleibol e muita brincadeira. As atividades serão realizadas sob orientação de profissionais de educação física do Programa Academia Carioca, agentes comunitários e outros. As atividades acontecerão das 8h às 12h.

 

 

Dia 22, sábado:

 

- Clínica da Família Helena Besserman Vianna,em Rio das Pedras, contará com o apoio de profissionais de educação física do Programa Academia Carioca e usuários dos NASF e outros, para a realização de atividades e orientações com regras de segurança para pedestres e conscientização sobre as alternativas de mobilidade urbana sem uso de automóvel. O evento ocorrerá na Ciclovia do Rio das Pedras / Muzema, das 8h às 12h.

 

 

Dia 24, segunda-feira:

 

- CMS Alice Toledo Tibiriçá, em Irajá, realizará com o apoio Profissional de educação física do Programa Academia Carioca e demais profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família acontecerá uma roda de conversa sobre a importância da atividade física e também sobre a carona solidária no período da tarde, no auditório da unidade.

 

 

Dia 28, sexta-feira:

 

- Clínica da Família Edma Valadão, na Pavuna, fará no período da manhã na Comunidade do Amarelinho de Irajá, atividade física com orientação dos profissionais de educação física do Programa Academia Carioca Uirá Freitas. Os participantes estarão caminhando e recitando poesias sobre a natureza, com Grupo de Ginástica da unidade. Seguido de reflexão sobre a relação do uso de automóveis e de combustíveis fósseis com ar poluído.

 

- Centro Municipal de Saúde Ernani Agrícola,em Santa Teresa, promove junto com profissional de educação física do Programa Academia Carioca e com agente comunitário de saúde, às 8h na Igreja Vida Nova, um bate-papo com café da manhã falando sobre saúde e meio ambiente e como práticas saudáveis podem fazer bem ao coração. Também vai ser realizada uma trilha até o mirante.